In erster Linie besteht das Coaching aus einer professionellen Gesprächsführung, die auf Zuhören und gezieltem Nachfragen beruht.
Je nach Fragestellung und Anliegen arbeite ich mit verschiedenen Methoden, z.B.:
– Feedback
– Visualisierung (z.B. Flipchart, Moderationskarten)
– Sprach- und Rollenspiele bzw. Rollenwechsel (u.a. Elemente aus der Gestalttherapie)
– Hausaufgaben
In Gruppen setze ich gerne Methoden ein, die das bisherige Gefüge auflockern oder an die Oberfläche bringen.
Ein Coachingprozess beginnt mit dem Vorgespräch, bei dem die Zielstellung und die Rahmenbedingungen der Zusammenarbeit besprochen werden.
Eine Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten. Die Anzahl der Sitzungen hängt von der zu bearbeitenden Fragestellung ab.